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小米粥也是很多人养胃、调理的习惯性选择。它比普通大米的淀粉量要少,水溶性多糖要高,相对来说确实是会好消化一点...
养胃的食物主要包括:1、主食:以营养丰富、易消化的面食为主,如粳米、面粉等,不会造成脾胃负担过重,有利于营养...
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推荐10大养胃食物:1、牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便...
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冬天虽然不宜吃太冷的食物,但也不应该只吃热性的食物。应该多吃一些滋阴的食物,如黑木耳、莲藕、芝麻等。寒性体质的人应该多喝粥,如果在梗米粥中加点红枣,效果...
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