二,冬瓜金针菇汤 材料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升。做法:1、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。2、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后...
冬瓜+蘑菇:清热通便冬瓜可清热解毒,利尿消肿,蘑菇补脾益气,健脾养胃,富含丰富的粗纤维,对预防便秘,通便排毒...
冬瓜薏米瘦肉汤:冬瓜连皮留瓜仁,洗净切块;薏米、陈皮洗净;瘦肉洗净切块。把陈皮放入水中煮滚,再放入全部用料,武...
一、白扁豆薏米冬瓜煲排骨 材料:白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量,排骨500克。方解:白扁豆具有健脾化湿、和中消暑...
1、薏米 薏米味甘,性微寒,能够促进人体内的水分代谢和血液循环,有清热利湿,利尿的功效,所以食用薏米有祛湿的功效,并且直接清水煮食就可以祛湿,当然如果和冬...
煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外,茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶,或者喝一种用藿香饮品...
1、食疗祛湿 食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就...
2、红豆:红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用...
根据你的提问解答这个问题。首先冬季湿气重应清淡饮食,可以吃点生姜,玉米排骨汤,冬瓜煲,薏米粥,红豆薏米水等。首先湿气重的患者主要是浑身四肢困重,头晕,另...
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