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基础代谢计算公式在线计算器

发布时间：2024-07-19 16:16
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1. 基础代谢率（BMR）是人体在清醒且极度安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力等因素影响的能量代谢速率。2. 换句话说，基础代谢率是在维持基本...

基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率[1]。即基本的生理活...

l 你需要用BMR公式计算得到的结果，来确定你为了减肥或者维持体重所需要摄入的卡路里数。l 使用以下等式来计算男性...

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方法1:计算你的基础代谢率1、决定你的基础代谢率(休息时的新陈代谢)。你可以找到一个在线计算器,或者您可以使用下面的公式,这取决于您的性:女人:基础代谢率 = 655 ...

算热量是一件比较麻烦的事，对于普通人来说有一个简单的计算方法，男生体重x22，女生体重x21，得到的数值就是减肥该吃的热量，如果有大量运动，要适当多吃一点，同...

如何计算消耗1094卡路里的脂肪量要计算消耗1094卡的脂肪量，需要考虑以下两个因素：首先，有些体重更重的人消耗同样的运动或活动将消耗更多的能量。这是因为体重...

根据以下公式计算：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）举例：个人身高1.75米，体重70公斤。即：体质指数=70kg...

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