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小米淮山粥的功效与作用禁忌

发布时间：2024-07-21 12:25
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小米淮山粥【来源】《家庭药膳》【原料】淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。【制作】将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调...

淮山小米粥所用的淮山药含有大量维生素、淀粉酶、糖和蛋白质，食用有保护胃壁的功效，能效预防胃溃疡和胃炎，还能促进消化，降低胆固醇，改善高血脂高血压。3、作...

小米淮山枹杞粥的功效是：健脾养胃、滋补肝肾，安神明目，生津止渴，补虚涩精等。小米：【性】：凉【味】：甘，咸【归经】：脾，肾，胃【功效】：健脾和胃...

淮山小米粥不仅味道香甜，而且易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用，尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人。早晨一碗温热的淮山小米粥，可以为一天的学习和工作提供...

淮山小米粥，有开胃消食的作用，因为淮山药具有健脾胃、补肺益肾等功能，还含有丰富的糖分和人体必需的多种维生素；而小米则有治疗消化不良、泄泻、肢体乏力等症。...

（1）能够固肾益精，对于肾虚所导致的须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、尿频、尿急、尿痛的人，适当食用山药和小米熬的粥有很好的固肾益精的功效。（2）能够补脾...

缓解反胃呕吐，同时对健脾养胃、加快新陈代谢和改善皮肤、滋养肾脏都有积极作用。总的来说，淮山小米粥不仅口感美味，而且具有实实在在的健康效益，是日常饮食中值...

一、小米山药红枣粥食材介绍据《本草纲目》载： “小米能冶疗恶心想吐热痢，熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠”。除此之外，小米对降血脂、降低血脂、防止便秘及减...

都是属于五谷杂粮的。功效很多，淮山健脾开胃，补肺气，《本草纲目》中说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”，番薯，即红薯，润肠通便，这是大家都知...

对人体有以下功效:1.番薯中丰富的钾元素，能调节体内矿物质均衡，起到一定辅助降压的作用。2.增强机体免疫力，减缓器官老化，有很好的抗突变作用。3.抑制黑色素的...