怎么管理好情绪书籍

发布时间：2024-07-26 14:28
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情绪管理值得推荐的励志经典书籍

下面是我分享的情绪管理值得推荐的励志经典书籍，欢迎大家阅读！ 　1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰...

学会控制情绪的励志书籍

04《改善情绪的正念疗法》每天坚持冥想 马克·威廉姆斯/约翰·蒂斯代尔 豆瓣评分：8.6(368人评价)中国人民大学出版社 ▼我说 人的情绪，烦恼，焦虑，均来自不能活...

有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自

《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情...

有哪些情绪控制的书籍可以推荐?

1、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《...

有哪些关于情绪管理的书籍值得购买?

1.《情绪智商》（作者：丹尼尔·戈尔曼）：这本书介绍了情绪智商的概念，并提供了实用的技巧和策略，帮助我们提高情绪管理能力。2.《情绪的语言》（作者：保罗·埃...

有哪些关于情绪管理的书籍值得购买?

情绪管理是提升个人生活质量的重要技能，它助我们在面对压力、焦虑和消极情绪时保持平衡。以下是几本值得推荐的书籍，它们涵盖了情绪管理的不同方面：1. 《情绪智...

关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?

2. 只要我们打开心门去爱，都会感受到这种柔软与脆弱，这是深嵌于人性本质上的既伤感又美好的脆弱。《给大人们的情...

有哪些关于情绪管理的书籍值得推荐?

情绪管理的基石：情绪智慧与EQ 《情绪智慧》一书，犹如一颗璀璨的明珠，位列全美畅销书排行榜，它将情绪智力（EQ）与情绪管理紧密相连。心理学专家认为，情绪智慧...

有没有控制情绪的书籍 在线等 急需

强烈的情绪背后究竟是什么在作怪？每一课苦痛心灵如若没能从强烈的情绪中洞见到烦恼的究竟意义，就会不知不觉的荒废一生，现在我们不妨利用这些焦虑让自己先知先觉...

如何控制自己情绪的励志书籍8本

下面是如何控制自己情绪的励志书籍: 1、我的情绪为何总被他人左右 超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品 推荐理由...

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