睡前可以做一些简单的运动。在吃过晚饭休息一段时间之后可以到,家门外的一些地方进行跑步啊,跳绳啊,伸伸胳膊伸伸...
除了发呆。听着旁边的闹钟声滴答滴答地往前走,我着急地告诉自己:睡觉,睡觉,睡觉……越想睡着,就越睡不着。我知...
夏天一定就是它们的指挥家,她与蝉在酷暑里欢唱,在树荫底下乘凉。 到了夜晚,在凉风的吹拂下,她的歌声好像也变得温柔了,唱着催眠曲,鸟儿不叫了,蝉也不鸣了,安抚着劳...
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